Aparte de deliciosa, esta
suculenta bebida tiene amplios beneficios que jamás te hubieras
imaginado. Es probable que nunca te hayas detenido a pensarlo,
pero el café es un verdadero tesoro, pues aunque no lo creas, no
solo sirve para despertarte, sino que también es un excelente
remedio para diversos males, entre ellos las por tod@s odiadas ESTRÍAS.
No es una broma, entérate ahora mismo de las 8 cosas que puedes
hacer con café
1 Reduce las estrías y flacidez
La mayoría de las cremas para erradicar este problema, además
de costar un ojo de la cara, también contienen cafeína. Así que
mejor deja de gastar en cremas costosas y mejor elabora tu
propia crema, solo tienes que mezclar restos de café usado con
aceite de coco y frotar la mezcla en el área dañada de tu piel
con movimientos suaves y circulares, después de unos minutos
solo tienes que enjuagar. Y tan solo en unos meses notarás el
impresionante cambio en tu piel
2 Aleja las hormigas de
tu casa
Está bien fácil, solo toma el café usado de la cafetera y
espolvoréalo por las zonas donde transitan las hormigas, con
eso, al siguiente día los insectos van a desaparecer.
El desecho del café es genial para producir la composta. Aunque
también lo puedes usar directo sobre la tierra en aquellas
plantas que requieran tierra ácida como las hortensias, ya que
el café usado es rico en fósforo, potasio, magnesio y cobre,
además libera nitrógeno en el suelo a medida que se degradan.
4 Sirve para exfoliar la
piel
Las ricas propiedades del desecho del café funciona para
reducir la celulitis en el cuerpo y también funciona como
crema exfoliante para eliminar las células muertas de tu
cara.
Continuamente los médicos recomiendan al café como un
tratamiento casero para dar volumen y brillo a tu cabello,
solo debes hacer 1 o 2 tazas de café fuerte y ponerlo a
enfriar. Úsalo 20 minutos después de lavar tu cabellos como
siempre lo haces
6 Elimina los olores de
las manos
Solo tómalo de la cafetera después de haber sido utilizado y
frótalo por unos segundos en tus manos, enjuágate las manos
y verás como en unos segundos tus manos olerán
deliciosamente.
7 Tinte natural para el
pelo.
El desecho del café tiene un gran poder
gracias a sus pigmentos naturales, estos se pueden utilizar
para teñir telas, papel, e incluso el cabello de cualquier
persona.
8 Es
protector
El café es considerado un alimento funcional
por su efecto prebiótico. Esto significa que alimenta la
flora bacteriana que nos protege de la aparición de
enfermedades.
9 Es
rico en antioxidantes
El café se encuentra en el 6° lugar entre los
50 alimentos y bebidas que son fuente de antioxidantes.
Pero, ¿qué son? Son compuestos que protegen al organismo del
daño oxidativo que causan las moléculas llamadas radicales
libres, que producen la degeneración en las células. Esto es
importante para evitar el desarrollo de enfermedades
degenerativas.
10 Es
un exfoliante de la piel
Hay jabones a base de café. Su textura lo
hace efectivo para suavizar las zonas ásperas de la piel y,
por su poder desintoxicante, ayuda a tonificarla y darle más
firmeza.
11 Es
digestivo
El café estimula la secreción gástrica,
activa la producción de la bilis y la contracción de la
vesícula biliar. Por lo tanto, tomado después de las
comidas, facilita la digestión.
12 Mantiene
la función cognitiva en la tercera edad
Numerosas evidencias científicas demuestran
que el deterioro cognitivo se reduce a la mitad en las
personas que tenían la costumbre de tomar regularmente tres
tazas de café al día.
13 Mejora
el rendimiento deportivo
Esta bebida aumenta la capacidad de
desempeñar un trabajo muscular, especialmente para
rendimientos de larga duración, y favorece una mayor
contracción de los músculos esqueléticos. Además, eleva la
predisposición o ganas a la hora de iniciar la actividad
física.
MAS RAZONES PARA TOMAR CAFE
Algunos resultados encontrados en los
estudios afirman que el café:
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Contiene una gran concentración de antioxidantes,
que contribuyen a
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disminuir el peligro de padecer cáncer
de vejiga o hígado.
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Reduce el riesgo de padecer cirrosis.
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Es una fuente de flavonoides,
que también ayudan a disminuir las
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probabilidades de
sufrir enfermedades
del corazón.
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Puede reducir considerablemente el riesgo
de contraer diabetes
tipo 2.
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Se asocia a un menor riesgo de Alzheimer.
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Se utiliza para tratar el asma.
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Ayuda a aliviar el dolor
de cabeza y
algunos tipos de migraña.
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Ayuda a reducir la aparición de cálculos
biliares y enfermedades en la
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vesícula.
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Evita el estreñimiento y
es diurético.
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Las mujeres embarazadas que
beben tres tazas de café al día no están
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expuestas a un mayor riesgo de sufrir un
parto prematuro o de dar a luz a
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un bebé de peso inferior a lo normal
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clave contra el cáncer de pulmón
En España se diagnostican más de 28.000 casos de
cáncer de pulmón cada año. Su incidencia se ha
reducido en los hombres, sin embargo, ha aumentado
significativamente en las mujeres, incluso en las no
fumadoras. Aunque este tumor sigue siendo la
principal causa de muerte por cáncer, los avances
obtenidos en los últimos 4 años han sido muy
positivos. Los nuevos fármacos y terapias han
conseguido alargar y mejorar los años de vida del
paciente, al igual que personalizar el tratamiento
del enfermo según su tipo de cáncer, lo que resulta
en una mayor probabilidad de curación.
Durante la presentación de la campaña Da tu Do
contra el cáncer de pulmón en Madrid, una iniciativa
promovida por Roche y avalada por la Sociedad
Española de Oncología Médica (SEOM), el Grupo
Español de Cáncer de Pulmón (GECP), el Grupo de
Investigación del Cáncer de pulmón en Mujeres (Icapem),
la Asociación Española de Afectados por el Cáncer de
Pulmón (Aecap) y el Grupo Español de Pacientes con
Cáncer (Gepac), Santiago Ponce, especialista de la
Unidad de Investigación Clínica en Cáncer de Pulmón
del Hospital 12 de Octubre en Madrid, afirmó que el
secreto para evitar esta patología se encuentra en
la prevención. Para ello, demandó la necesidad de
campañas de concienciación social encaminadas no
solo a evitar la iniciación de los jóvenes en el
tabaco, sino también a animar a los ya fumadores a
cesar en su hábito.
El 80 por ciento de los casos de cáncer de pulmón
son causa del tabaco, no fumar disminuye las
probabilidades de desarrollarlo al 20 por ciento.
Además, Ponce hizo hincapié en que el diagnóstico
precoz de la enfermedad resulta vital para su
curación, proponiendo someter a la población
fumadora a escáneres de b
aja tasa de forma periódica, con el fin de llevar un
mayor control y diagnosticar el cáncer en su etapa
inicial. Por último, “debemos tener en cuenta que
nuestro entorno también es importante, ser fumador
pasivo también tiene consecuencias”, añadió.
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Los mitos más extendidos
En la presentación de la campaña también se debatió
sobre los mitos que existen entorno a esta
enfermedad. Javier Castro, jefe de sección de
Oncología Médica en el Hospital Universitario La Paz
de Madrid, desmintió y explicó alguno de ellos:
El cáncer de pulmón es cosa de mayores
FALSO. No es bajo el porcentaje de la población que
considera que este tipo de carcinoma solo se da en
las personas mayores. Al contrario de lo que se
cree, el cáncer de pulmón afecta tanto a mayores
como a jóvenes, a veces incluso a niños.
El cáncer de pulmón afecta mayoritariamente a los
hombres
FALSO. Este tumor afecta tanto a hombres como a
mujeres. De hecho, el especialista de La Paz señaló
que estudios recientes han demostrado que las
mujeres (incluso las no fumadoras) tienen una
tendencia más alta a la hora de desarrollar esta
enfermedad, y qué los efectos en ellas son más
intensos.
Una vez diagnosticado el cáncer no importa seguir
fumando
FALSO. Cuando se confirma la presencia del tumor
dejar de fumar es esencial, ya que no solo aumenta
las probabilidades de éxito del tratamiento y de la
cirugía, sino que reduce la posibilidad de morir de
otras causas.
El cáncer de pulmón aparece a largo plazo
FALSO. Al contrario de esta convicción popular, el
cáncer no entiende de tiempos y puede presentarse
tanto e personas que se han iniciado recientemente
en el tabaco, como en las que llevan media vida
fumando.
A veces, el paciente es demasiado mayor para
tratarse
FALSO. Todos los pacientes pueden y deben tratarse.
Además, Castro puntualizó que el estado físico de la
persona resulta más importante que la edad.
Solo los fumadores pueden desarrollar cáncer de
pulmón
FALSO. Aunque fumar dispara las probabilidades de
tener cáncer de pulmón, entorno al 20 por ciento de
los enfermos diagnosticados no han fumado nunca.
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Los
alimentos que comemos habitualmente así como la forma y cantidad en la que
los tomamos determinan nuestra dieta.