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1.
Gire el cuerpo 90° hacia la izquierda adoptando una postura
izquierda alta al frente (ap sogui) y ejecute un ejecute un
bloqueo bajo con su brazo izquierdo.(are makki)
- Patada derecha al
frente sequida por puño doble a la sección media.
- Ejecute una patada
al frente con el pie derecho y adopte una postura derecha al frente
(ap kubbi) mientras ejecuta un puño al medio con la mano derecha
(montong chirigui).
- Permanezca en la postura
derecha al frente (ap kubbi) y ejecute un puño al medio con la mano
izquierda (montong baro chirigui). La patada y los puños deben
ejecutarse con rapidez y en un movimiento continuo.
- Voltea 180° hacia la
derecha pivoteando en la "bola" del pie izquierdo y
adopta un postura derecha alta al frente (ap sogui)
mientras que ejecuta un bloqueo bajo con el brazo derecho (are makki).
- Patada izquierda
al frente sequida por puño doble a la sección media.
- Ejecute una patada
al frente con el pie izquierdo y adopte una postura izquierda al
frente (ap kubbi) mientras ejecuta un puño al medio con la mano izquierda
(montong chirigui).
- Permanezca en la postura
izquierda al frente (ap kubbi) y ejecute un puño al medio con la
mano derecha (montong baro chirigui). La patada y los puños
deben ejecutarse con rapidez y en un movimiento continuo.
- Gire su cuerpo 90°
hacia la izquierda deslizando su pie izquierdo hacia adelante y adopte
una postura izquierda alta al frente (ap sogui) mientras
que golpea con mano de cuchillo (sonnal chirigui) derecha conservando la
palma de la mano hacia arriba.
- Mueva su pie derecho
hacia adelante asumiendo una postura derecha alta al frente (ap
sogui) y golpee con mano de cuchillo izquierda manteniendo la palma
de la mano hacia arriba.
- Gire 90° hacia la
izquierda asumiendo una postura izquierda hacia atrás (dui kubbi)
y ejecute un bloqueo con mano de cuchillo izquierda al medio
-de adentro hacia afuera- (sonnal makki).
- Pivoteando hacia la
izquierda en la "bola" del pie derecho asuma una postura
izquierda al frente (ap kubbi) y ejecute un puño al medio con la
mano derecha (montong baro chirigui). El bloqueo de cuchillo debe
ser seguido por el puño en sucesión rápida.
- Gire el cuerpo 180°
hacia la derecha pivoteando en la "bola" del pie
izquierdo y adopte postura derecha hacia atrás (dui
kubbi) y ejecute un bloqueo con mano de cuchillo derecha al medio
-de adentro hacia afuera- (sonnal makki).
- Pivoteando hacia la
derecha en la "bola" del pie izquierdo asuma una postura
derecha al frente (ap kubbi) y ejecute un puño al medio con la mano
izquierda (montong baro chirigui). El bloqueo de cuchillo debe
ser seguido por el puño en sucesión rápida.
- Voltee el cuerpo 90°
hacia la izquierda pivoteando en la "bola" del pie
derecho. Adopte una postura izquierda alta al frente (ap sogui)
mientras ejecuta un bloqueo al medio (de afuera hacia adentro) con el
brazo derecho (montong ann makki).
- Dé un paso hacia
adelante asumiendo una postura derecha alta al frente (ap sogui) mientras
ejecuta un bloqueo al medio (de afuera hacia adentro) con el brazo
izquierdo (montong ann makki).
- Gire el cuerpo 270°
hacia la izquierda pivoteando en la "bola" del pie
derecho y adopte una postura izquierda alta al frente (ap sogui)
mientras ejecuta un bloqueo bajo con el brazo izquierdo (are makki)
- Patada derecha al
frente sequida por puño doble a la sección media.
- Ejecute una patada
al frente con el pie derecho y adopte una postura derecha al frente
(ap kubbi) mientras ejecuta un puño al medio con la mano derecha
(montong chirigui).
- Permanezca en la postura
derecha al frente (ap kubbi) y ejecute un puño al medio con la mano
izquierda (montong baro chirigui). La patada y los puños deben
ejecutarse con rapidez y en un movimiento continuo.
- Voltea 180° hacia la
derecha pivoteando en la "bola" del pie izquierdo y
adopta un postura derecha alta al frente (ap sogui)
mientras que ejecuta un bloqueo bajo con el brazo derecho (are makki).
- Patada izquierda
al frente sequida por puño doble a la sección media.
- Ejecute una patada
al frente con el pie izquierdo y adopte una postura izquierda al
frente (ap kubbi) mientras ejecuta un puño al medio con la mano izquierda
(montong chirigui).
- Permanezca en la postura
izquierda al frente (ap kubbi) y ejecute un puño al medio con la
mano derecha (montong baro chirigui). La patada y los puños
deben ejecutarse con rapidez y en un movimiento continuo.
- Gire el cuerpo 90° hacia
la izquierda pivoteando en la "bola" del pie derecho y
asuma una postura izquierda alta al frente (ap sogui) mientras
ejecuta un bloqueo bajo con el brazo izquierdo (are makki)
seguido por un puño derecho a la sección media (montong baro
chirigui). El bloqueo y el puño deben ejecutarse en un movimiento
continuo y rápido.
- Dé un paso hacia adelante
asumiendo una postura derecha alta al frente (ap sogui) mientras ejecuta
un bloqueo bajo con el brazo derecho (are makki) sequido por un
puño a la sección media con la mano izquierda (montong baro
chirigui). El bloqueo y el puño deben ejecutarse en un movimiento
continuo y rápido.
19.
Patada izquierda al frente, bloqueo izquierdo bajo, puño
derecho al medio
- Ejecute una patada al
frente con el pie izquierdo (ap chagui), adopte una postura
izquierda alta al frente (ap sogui) y ejecute un bloqueo hacia
abajo con el brazo izquierdo. (are makki).
- Permanezca en la
postura izquierda alta al frente (ap sogui) y ejecute un puño a la
sección media con la mano derecha (montong baro chirigui). La
patada, el bloqueo y el puño deben ejecutarse con rapidez.
- Patada derecha al
frente, bloqueo derecho bajo, puño izquierdo al medio
- Ejecute una patada al
frente con el pie derecho (ap chagui), adopte una postura
derecha alta al frente (ap sogui) y ejecute un bloqueo hacia
abajo con el brazo derecho. (are makki).
- Permanezca en la
postura derecha alta al frente (ap sogui) y ejecute un puño a la
sección media con la mano izquierda (montong baro chirigui). La
patada, el bloqueo y el puño deben ejecutarse con rapidez.
Gire su cuerpo 180° hacia la izquierda, pivoteando en la bola del pie
derecho. Asuma position de listos. (choombi sogui)
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