Tests de Fuerza

Ingresar el Peso y las repeticiones levantadas para calcular los porcentajes abajo indicados, para que el test sea fiable hay que llegar al punto de fallo muscular

Peso Levantado Repeticiones realizdas	1 Máxima Repetición
	50% 1 RM 55% 1 RM 60% 1 RM 65% 1 RM 70% 1 RM	75% 1 RM 80% 1 RM 85% 1 RM 90% 1 RM 95% 1 RM

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