CALCULADORA DIARIA DE CALORIAS

 

 

Tu Peso :

Tu Altura:

Tu Edad:

Hombre O Mujer:

 kg   lbs

 cm   in

 yrs.

hombre   mujer

 Calculador de Calorias Diario

 Ejemplos De Actividad

Descanso O Reposo:

   

Dormir o Descansar

Inactividad:

   

Sentado o Estar Parado

Actividad Muy Ligera:

   

Actividades como conducir, Pintando Mecanografiando, laboratorio Cosiendo,Cocinando, Planchando,Tocando un Instrumento Musical,

Ejercicio Ligero

   

Caminado,Garaje,Comercios electricos,Carpintería,Restaurante,Limpieza de la casa,niñera,golf,navegando,teis de mesa

Ejercicio Moderado:

   

Carrera suave,esquiar,Tenis,Bailar,llevar una carga

Ejercicio Pesado

   

Talar un arbol,Baloncesto,Fútbol,correr

El total de las casillas deben de sumar 24 horas

Descanso o Reposo:

Inactividad:

Actividad ligera:

Ejercicio ligero:

Ejercicio Moderado:

Ejercicio pesado:

Total Dario Calorias