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La Nota de la Semana

Ultimas Noticias

 

La actividad física alivia los síntomas de la fibromialgia

Según los resultados de un pequeño estudio, publicado en la revista...

La obesidad acorta la vida

Mientras más de medio mundo se muere de hambre, la obesidad es un problema sanitario de primer orden en sociedades avanzadas como la nuestra.

 

ACTIVIDAD FISICA

 

Sólo las actividades aeróbicas bajan la presión arterial

Un estudio presentado en la última reunión ...

El estiramiento no previene las lesiones musculares

Pese a lo que muchos deportistas y médicos creen, hoy por hoy no existen ...

 

El 'windsurf' es una práctica deportiva muy segura, según un trabajo reciente

El 'windsurf' es un deporte seguro desde el punto de vista de la incidencia de lesiones. Ésta es la conclusión principal de un estudio publicado en el último número de 'The Physician and Sports Medicine' .

 

Una hora de actividad aeróbica levanta el ánimo

El ejercicio físico tiene efectos beneficiosos sobre el estado de ánimo, sin embargo, éstos son especialmente notables en las personas cuya moral está más baja.

 

NUTRICION

 

Las proteínas desplazan a los carbohidratos como nutriente ideal tras el ejercicio físico

La nutrición deportiva sigue mostrándose como una ciencia en continuo avance. Las investigaciones más recientes del fisiólogo sueco Bengt Saltin están derribando mitos acerca de la importancia de los hidratos de carbono y proponen en su lugar la ingesta de proteínas en los instantes posteriores al esfuerzo deportivo.

 

La amenaza de las papas fritas es todavía una incógnita

Los datos preliminares de una investigación publicado en 'British Journal of Cancer' muestran que no se ha encontrado relación entre la acrilamida sustancia que se encuentra en algunos alimentos fritos y el aumento del riesgo de cáncer.

 

SALUD

 

El ejercicio físico reduce el colesterol 'malo' aunque no haya pérdida de peso

Primero fueron los beneficios para el corazón, posteriormente para la circulación y contra la obesidad, la hipertensión, los problemas de artritis, la osteoporosis....

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