Fármacos y obesidad
VIENA (EFE).- Los
medicamentos no solucionan el sobrepeso, aunque pueden ayudar a adelgazar a un
reducido número de personas, dijo aquí el holandés Jaap Seidell, durante el
Congreso Europeo sobre Obesidad. El especialista indicó que sólo en los Estados
Unidos hacen falta 100.000 millones de dólares al año para remediar los
problemas que causa el sobrepeso. Pero en ese país, dijo, las reservas
financieras están mal distribuidas: durante 1998, se gastaron 2 millones de
dólares en campañas pro alimentación sana, pero 50 para promocionar dulces.
Come frecuentemente para bajar de peso.
El apetito es un misterio, hay veces que te comerías todo lo que pasa delante de ti, otras, solo puedes decir “no gracias” cuando te ofrecen platos tremendamente apetitosos.
Científicos de la escuela de medicina de Witwatersrand en Johannesburgo, han demostrado que puedes disminuir tu apetito comiendo más frecuentemente durante el día.
Llevaron a cabo un estudio en el que sirvieron el mismo desayuno a dos grupos de personas, a unos les permitieron que lo tomasen todo de una vez, al otro, le pidieron que lo tomasen en pequeñas cantidades en intervalos de una hora. Cuando llego la hora de comer a mediodía, dejaron comer a todos libremente.
El grupo que había comido con más frecuencia consumió el 27 % menos de calorías. Los científicos llegaron a la conclusión que esto era debido por la respuesta más baja de la insulina en los que comieron con mayor frecuencia. La respuesta más alta en los que toman mayor cantidad de comida es debida para mantener un nivel de azúcar en sangre óptimo que produce el efecto de disminuirla en exceso con lo que tenemos más hambre después.