Enfermedad
Fibrosis Quística de los senos
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Durante la ovulación y antes de la menstruación hay cambios hormonales
que causan retensión de líquido y resultan en quistes en los senos. Este dolor en los senos puede tener una
duración de dos a tres semanas en cada ciclo menstrual, y puede irradiarse al
hombro o a el brazo.
Es común el dolor de los senos y la sensación de
hinchazón en los senos cercanos y durante el período menstrual. La enfermedad fibroquística de los senos es
una condición benigna y es la más común entre las mujeres menores a los 50 años.
Recomendaciones:
1.
1. consulte con su médico de
familia o ginecólogo
2.
2. observar si desarrolla
descarga de secreciones por el pezón
3.
3. tomar analgésicos
4.
4. limitar el uso de la sal y
el café
5.
5. utilizar soportes de los
senos
6.
6. tomar diuréticos en la etapa
pre-menstrual – consulte con su médico
7.
7. no se ha comprobado el uso
de la vitamina E y la vitamina A pero se cree que ayuda.
8.
8. es importante la
educación. Examínese los senos
mensualmente
9.
9. Prueba radiológica llamada sonomamografía- esta determina el tamaño y la cantidad de los
quistes.
Mami y yo… Historias de la vida real
La
mujer inmigrante trabajadora y la crianza de sus hijos
Hay diferentes factores que motivan a la mujer trabajadora
a emigrar de sus países de origen, pero el primer factor en que la gran mayoría
de las mujeres que entrevistamos para la sección Mami y yo… coincidieron, es en
buscar nuevas oportunidades económicas para el sostenimiento de sus familias.
La mujer contemporánea ha demostrado una
receptividad hacia la formación, ejemplo de ello lo hemos visto tanto, en los
Estados Unidos como en Latinoamérica.
Mujeres preparadas en el campo político, científico, económico,
religioso y social entre otras, ocupan cargos de envergadura. Sin embargo, muchas emigrantes trabajadoras
desempeñan ocupaciones domésticas en diferentes continentes y se enfrentan a un
choque cultural que va desde lo étnico hasta sus ideologías religiosas.
Recientemente en SaludNutricion.com tuvimos la
oportunidad de viajar al continente europeo y exploramos el desarrollo de la
mujer inmigrante hispana en Italia y España.
Fue interesante encontrar que cerca de 160,000 mujeres de origen hispano
transitan por el continente europeo desempeñando laborales que van desde
dependientes en tiendas y restaurantes hasta el cuidado de ancianos y empleadas
domésticas.
El relato que más llamó nuestra atención de las
trabajadoras inmigrantes que entrevistamos fue el de la peruana, Doris Ghang Pérez
de 36 años, quien hace ocho años vive en Italia y ha trabajado en las ciudades
de Roma y Milán.
Al iniciar la entrevista y escuchar la
pronunciación perfecta del italiano de Doris, nadie diría que fuera peruana, al
no ser por sus característicos rasgos
hispanos y mezcla oriental, por parte de su padre. Doris quien estudio geriatría en Lima, Perú, hace ocho años
asiste como dama de compañía y enfermera auxiliar a una ancianita italiana en
un complejo de viviendas exclusivas en Milán.
“Yo, como muchas mujeres inmigrantes trabajamos
en este país que tiene totalmente una cultura diferente a la de los
hispanos. He tenido que aprender desde
el idioma hasta las costumbres para poder desempeñar mi trabajo con excelencia.
Mi sacrificio ha sido muy grande porque estoy sola en este inmenso país, sin mi
esposo y mi hijo”, comentó Doris.
Pudimos constatar que la mujer emigrante que va
en busca de empleo a Europa, tiene mayores oportunidades de empleo que el
hombre en el área doméstica, por lo cual, ellas están más dispuestas a dejar
sus países de origen e ir en busca de mejores sueldos. Nos encontramos con mujeres peruanas,
dominicanas, ecuatorianas y salvadoreñas.
Todas ellas dijeron que buscaban mejorar el bienestar social de sus
familias, y al dejar atrás sus hijos, esposos y culturas, muchas veces sufrían
en silencio la distancia que las obligaba a estar lejos de sus seres
queridos.
De las que mujeres que entrevistamos Doris fue
la que con mayor claridad enfatizó sobre la crucial decisión que tiene que
tomar la mujer emigrante al dejar de criar a sus hijos, para irse de su hogar
en busca del sustento.
“He vivido en Italia desde que mi hijo tenía un
año, la situación económica por la que ha travesado mi país me obligó a buscar
la manera de ayudar a mi esposo a sacar adelante al niño. Inicialmente llegué a Italia por petición de
una familia italiana que conocía el desempeño de mi trabajo, la restricción
mayor con la que me enfrenté fue la de no poder traer a mi familia, ya que vivo
en la casa donde realizo mi labor”, dijo Doris.
Doris nos asegura que el no poder
estar a tiempo completo con su único hijo la hace sentir “con una gran
impotencia como madre”. Ella viaja
anualmente a ver a su familia y el seguimiento que como madre le ofrece a su
hijo lo hace a través de las llamadas telefónicas, que son tres veces por
semana.
Le preguntamos si valía la pena
el enorme sacrificio de no estar cerca de su hijo para disfrutar de su
crecimiento y nos dijo, “por mi hijo es que he tenido que salir adelante en un
país extraño al mío y confío que él sepa valorar en el mañana el sacrificio que
he tenido que hacer para que todos los días tenga su sustento”.
Cabe señalar que, una de las causas que tienen
muchos hispanos para ser inmigrantes en países de mayor crecimiento y ventaja
económica, es precisamente la crisis económica que afecta a varios países de
Centroamérica y del Caribe y la poca oportunidad de empleo que tienen en sus
países natales.
El relato de Doris quizás sea semejante a
muchas de las circunstancias que vienen muchas mujeres hispanas y de otras
culturas, cuando tienen que enfrentarse al monstruo de la miseria y la
impotencia. Sin embargo, la intensidad
de amar a su familia no se queda en las millas de distancias que los separan, sino
que es las fuerza motivadora para salir adelante y algún día poder escuchar a
su hijo decir, “Mami y yo… por fin estamos juntos”.
Dolor pélvico debido a
Endometriosis
Por: Wanda Figueroa, MD
La
endometriosis se define como el tejido endometrial normal localizado en lugares
anormales, fuera de la cavidad endometrial. Esta afecta el 8% de las mujeres y
hasta un 25%- 50% es la causa de infertilidad en las mujeres. Afecta a la mujer en la edad
reproductiva de 25 a 35 años.
·
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Síntomas:
Se
presenta como un dolor pélvico, menstruaciones dolorosas (dismenorrea), dolor
durante la relación sexual
(dispareunia), menstruaciones irregulares
y/o infertilidad.
La severidad de los síntomas depende de
la localización y la extensión de la enfermedad, y los órganos envueltos.
·
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Los lugares
más comunes de endometriosis:
Ovarios,
cul-de-sac, ligamentos ancho y uterosacral,
útero, tubo de fallopio, colon
sigmoide y los ovarios frecuentes en la apéndice y el ligamento redondo
en la pelvis.
La
mejor forma para diagnosticar endometriosis pelvis es por visualización directa
por
Laparoscopia.
·
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Tratamiento:
Hay
varias modalidades de tratamiento médico como los progestinas, danazol,
análogos de GNRG que alivian el dolor pélvico pero no aumenta la
fertilidad. Las cirugías es otra opción
o la terapia combinada. El tratamiento
dependerá si la endometriosis es leve, moderada o severa y del deseo de
quedar embarazada.
Conoce Bien tu Ciclo
Menstrual para Evitar Quedar Embarazada
Dr.
Samuel D. Silva
Tel.:
723-2015
Fax:
753-5034
Toda mujer que se encuentra en edad reproductiva debe conocer su ciclo
menstrual para entender cómo ocurre la concepción y, por ende, poder evitar un
embarazo mediante el método más apropiado.
El ciclo menstrual dura aproximadamente 28 días, pero normalmente varía
hasta 7 días más ó 7 días menos, por lo que puede fluctuar entre 21 y 35
días. De igual forma, el sangrado
durante la menstruación suele extenderse de 3 a 7 días dependiendo de cada
mujer.
La descarga menstrual ocurre 14 días después de la
ovulación, que corresponde al desprendimiento del óvulo del ovario. Si la mujer sostiene relaciones 2 días antes
o después de la ovulación, corre riesgo de quedar embarazada. Cabe destacar que un espermatozoide puede
mantenerse vivo más de 2 días en las Trompas de Falopio, tubos que comunican
hasta el útero, por lo que lo ideal para no correr el peligro de quedar
preñada es abstenerse de tener
relacioneses sexuales hasta 4 días antes de la ovulación.
Si no ocurre el embarazo, el endometrio o mucosa que
reviste el útero comienza a descamarse y sale con la sangre en la
menstruación. Sin embargo, el sangrado
no siempre es señal de que ha ocurrido ovulación. Por condiciones médicas, algunas mujeres no ovulan. Como consecuencia de esto, se les inhibe el
sangrado menstrual y se va acumulando tejido endometrial hasta que se torna tan
pesado que se desprende produciendo un sangrado diferente de la
menstruación. De hecho, el sangrado
menstrual suele ser doloroso mientras
que el otro no lo es.
Existen varios métodos para determinar el momento en
que se produce la ovulación . Uno de
ellos es mediante pruebas de sangre en la que se detecta la presencia de
progesterona, hormona que se libera durante ese proceso. Por otro lado, la mucosidad cervical se
torna más líquida cuando la mujer está ovulando y la temperatura corporal se
incrementa según se acerca este período.
Si eres una mujer con un ciclo menstrual regular,
estás activa sexualmente y notas la ausencia de sangrado, es bien probable que
estés encinta. De igual forma, si
tienes un ciclo menstrual irregular debes estar aún más pendiente pues corres el riesgo de estarlo sin darte
cuenta.