Medicina
Preventiva- ¡Adiós a las Cataratas!
Por: Sonia León Robles- Reportera Freelance para SaludNutricion.com
Los ojos son el reflejo del
alma. Y un alma que tenga unos ojos con
una visión perfecta, puede disfrutar por completo de los maravillosos colores de
la naturaleza. Una de las
condiciones más comunes que afecta la visión es las Cataratas.
Las cataratas son una
condición visual que afecta comúnmente a personas mayores de 60 años, se puede manifestar en uno o en ambos
ojos. Su desarrollo es progresivo por
medio de una nubosidad en el lente natural del ojo que obstaculiza el paso de
luz hacia la retina.
Entrevistamos a la oftalmóloga
puertorriqueña Maria H. Berrocal, sobre los nuevos tratamientos que se le
practican a los pacientes que padecen cataratas y nos dijo: “Actualmente no
existe un tratamiento que para prevenir el progreso de las cataratas, sin
embargo, afortunadamente podemos contar con los adelantos médicos que permiten al paciente a través de una breve
intervención quirúrgica remover la catarata y que recobre la claridad de la
visión.
De acuerdo a la doctora
Berrocal, la catarata puede ser extraída mediante una técnica conocida como
“facoemulsificación”, la cual se
realiza mediante una corta incisión en el ojo.
La cirugía no requiere hospitalización y se lleva a cabo en menos de una
hora aplicando anestesia local.
¿Cuál es el
procedimiento? Muy Sencillo.
“Después de aplicar la
anestesia, procedemos a hacer una pequeña incisión en la parte frontal del ojo
afectado, luego se divide la catarata en partículas pequeñas y se extrae fuera del ojo. Para sustituir el lente natural del ojo,
procedemos a instalar lo que se conoce como un lente intraocular. La recuperación del paciente es muy rápida,
en la mayoría de los casos ya al día
siguiente el paciente observa su recuperación.
Aunque en mi práctica, recomiendo un cuidado esmerado por varias
semanas”, aseguró Berrocal.
Si padece de esta condición
visual, consulte con su oftalmólogo sobre la técnica de “facoemulsificación”,
de seguro evaluará su caso y es probable que usted sea uno de los muchos
pacientes que digan, adiós a las cataratas.
Por: Dra. Wanda Figueroa Cruz
Las recomendaciones de la Asociación
Americana del Corazón, endosadas por el Colegio Americano de Cardiólogos,
establecen que si hay intervención en reducción de riesgos a la salud se puede
llegar a la longevidad con una buena calidad de vida. La enfermedad cardiovascular (infartos al corazón) son la primera
causa de muerte en el hombre . La
mujer está en igual riesgo que el hombre luego de la menopausia. Las estrategias que
ayudan a tener una excelente calidad de vida son mediante cambios en estilos de
vida. Conociendo lo que es prevención se puede tener una longevidad exitosa y
saludable.
Los
programas de prevención cardíaca se clasifican en:
·
· Prevención
Primaria: se refiere al período antes que comiencen los síntomas clínicos de
dolor de pecho(angina), infarto cardiaco
·
· Prevención
Secundaria: se refiere al tiempo
después que los síntomas han comenzado antes del infarto cardiaco
·
· Prevención
Terciaria: prevenir la secuencia de
infartos cardiacos
Los
factores de riesgo a la salud cardiaca:
1.
1.
tener el colesterol “malo” LDL-mayor de 100mg/dl
2.
2.
tener vida sedentaria
3.
3.
fumar cigarrillos
4.
4.
tener diabetes mellitus
5.
5.
tener alta presión
6.
6.
tomar alcohol en exceso
Recomendaciones médicas para prevenir un segundo infarto cardíaco:
·
· La
Vitamina E – (alfa – tocoferol) estudios indican que puede ser cardioprotectivo
·
· Aspirina
– 80 – 325mg, si es alérgico usar warfarina
·
· Inhibidores
de la enzima angiotensina convertasa se comienza temprano luego de un infarto
de pared anterior y si hay una disfunción verticular menor al 40% (fracción de
ejección que se determina por el ecocardiograma realizado por el cardiologo)
·
· Bloqueadores
beta
·
· Vitamina
B – tomar ácido fólico 0.4mg/día, Vitamina B6 2 mg/diariamente y Vitamina B12
para reducir los niveles de homocisteína
·
· Controlar
la presión arterial – mantener una
presión menor a 130/80 mmHg.
·
· Mantener
un colesterol malo “LDL” menor a 100 mg/dl y los triglicéridos menor a 200
mg/dl
·
· Si
tiene diabetes – reducir el peso si está obeso, cesar de fumar, hacer ejercicio
·
· Dieta
– 20% de la dieta en grasas
·
· Ejercicio
– 30 minutos de actividad moderada
·
· Terapia
de estrógeno – si está en la etapa de menopausia.
·
· Conocer
redes de apoyo – usted puede hablar de sus preocupaciones.
·
· Maneje
efectivamente el estrés
Mi próximo tema: Controle la
obesidad y mejore el perfil de lípidos.