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GIMNASIO
OLIMPO |
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Actividades | El Taekwondo | Galería de fotos | Página inicial | Galeria |
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Introducción | Programas de cinturón | Glosario |
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GENERAL |
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DOCHAN |
Sala de Tae Kwon-Do |
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DOBOK |
Traje de Tae Kwon-Do |
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TI |
Cinturón |
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DU |
Dos |
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DUBON |
Doble |
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ÓRDENES EJECUTIVAS |
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CHARIOT |
Firmes |
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KIONÑE |
Saludo |
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CHUMBI |
Preparados |
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GUMAN |
Terminar |
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KIORUGUI CHUMBI |
Posición combate |
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KIAP |
Grito combate |
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SURIO ISANG |
Fin de clase |
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MACHUO KIORUGUI |
Combate compromiso |
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SIJAB KIORUGUI |
Competición |
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MOMPKIO |
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MOM |
Cuerpo |
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OLGUL |
Alto |
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MOMTONG |
Medio |
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ARE |
Bajo |
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AP |
Frontal |
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YOP |
Lateral |
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DUIT |
Atrás |
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AN |
Interior |
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BAKKAT |
Exterior |
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ORUN |
Derecha |
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UEN |
Izquierda |
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TAEGUK IL
CHANG |
Primer pumse - 18 movimientos |
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TAEGUK I
CHANG |
Segundo pumse - 18 movimientos |
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TAEGUK
SAM CHANG |
Tercer pumse - 20 movimientos |
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TAEGUK SA
CHANG |
Cuarto pumse - 20 movimientos |
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TAEGUK OH
CHANG |
Quinto pumse - 20 movimientos |
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TAEGUK
YOUK CHANG |
Sexto pumse - 23 movimientos |
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TAEGUK
CHIL CHANG |
Séptimo pumse - 25 movimientos |
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TAEGUK
PAL CHANG |
Octavo pumse - 24 movimientos |
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CHUMOK (Puño) |
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CHUMOK |
Puño |
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DUNG
CHUMOK |
Dorso del puño |
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ME CHUMOK |
Canto del puño |
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PYON
CHUMOK |
Semipuño |
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BAM CHUMOK |
Puño como castaña |
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SON (Mano) |
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SONNAL |
Canto de la mano |
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SONNAL DUNG |
Canto interior mano |
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SON KUT |
Punta de los dedos |
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JANSON KUT |
Un dedo |
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GAWINSON KUT |
Dedos forma de tijera |
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AKUM SON |
Curva interior mano |
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PATANG SON |
Palma de la mano |
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PALTUK (Antebrazo) |
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BAKKAT PALMOK |
Antebrazo exterior |
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AN PALMOK |
Antebrazo interior |
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PALKUP |
Codo |
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BAL DARI (Pierna) |
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AP CHUK |
Metatarso del pie |
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DUIT CHUCK |
Base del talón |
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BALDUNG |
Empeine |
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TUIT KUMCHI |
Región aquilea |
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BALNAL |
Borde exterior pie |
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BALBADAK |
Planta del pie |
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MURUP |
Rodilla |
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SOGUISUL (Posiciones) |
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MOA-SOGUI |
AP-SOGUI |
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CHARIOT
SOGUI |
AP-KUBI-SOGUI |
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PYONJI-SOGUI |
TUIT-KUBI-SOGUI |
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NARANJI-SOGUI |
BOM-SOGUI |
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CHUCHUM-SOGUI |
AP-KOA-SOGUI |
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DUIT-KOA-SOGUI |
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MAKQUISUL (Defensas) |
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ARE-MAKQUI |
Defensa baja |
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MOMTONG-MAKQUI |
Defensa media |
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OLGUL-MAKQUI |
Defensa alta |
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AN-MAKQUI |
Defensa hacia adentro |
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BAKKAT-MAKQUI |
Defensa hacia afuera |
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YOP-MAKQUI |
Defensa lateral |
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NULO-MAKQUI |
Defensa hacia abajo |
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OKORRO-MAKQUI |
Defender con ambas muñecas cruzadas |
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GECHO-MAKQUI |
Defender con ambos antebrazos hacia el exterior |
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KODURO-MAKQUI |
Defender con apoyo de otra mano |
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JIRUGUISUL (Golpes) |
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BARO-JIRUGUI |
Ataque puño distinta pierna |
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BANDE-JIRUGUI |
Ataque puño misma pierna |
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YOP-JIRUGUI |
Ataque puño lateral |
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NERIO-JIRUGUI |
Ataque puño descendente |
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DOLIO-JIRUGUI |
Ataque puño semicircular |
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CHECHO-JIRUGUI |
Ataque puño girado hacia arriba |
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SEUO-JIRUGUI |
Ataque con el puño vertical |
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DUIT-JIRUGUI |
Ataque con el puño hacia atrás |
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CHIRUGUISUL (Pinchar) |
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SEUO-CHIRUGUI |
Ataque dedos y mano vertical |
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CHECHO-CHIRUGUI |
Ataque dedos y palma hacia arriba |
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OPO-CHIRUGUI |
Ataque dedos y palma hacia abajo |
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CHIGUISUL (Pegar) |
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APE-CHIGUI |
Pegar hacia el frente |
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AN-CHIGUI |
Pegar hacia adentro |
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BAKKAT-CHIGUI |
Pegar hacia afuera |
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NERIO-CHIGUI |
Pegar hacia abajo |
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OLIO-CHIGUI |
Pegar hacia arriba |
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YOP-CHIGUI |
Pegar hacia el lado |
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DUIT-CHIGUI |
Pegar hacia atrás |
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CHAGUISUL (Patadas) |
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AN-DARI-CHAGUI |
Patada hacia el interior |
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BAKKAT-DARI-CHAGUI |
Patada hacia el exterior |
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AN-DARI-NERIO-CHAGUI |
Hacia interior y de arriba abajo |
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BAKKAT-DARI-NERIO-CHAGUI |
Hacia exterior y de arriba abajo |
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AP-CHAGUI |
Patada frontal |
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BANDAL-CHAGUI |
Patada oblicuo interior |
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BITURO-CHAGUI |
Patada oblicuo exterior |
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YOP-CHAGUI |
Patada lateral |
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DOLIO-CHAGUI |
Patada semicircular |
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NAKO-CHAGUI |
Patada en forma de gancho |
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FURIO-CHAGUI |
Como gancho con pierna recta |
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DUIT-CHAGUI |
Patada hacia atrás (como coz) |
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MOM-DOLIO-(.)-CHAGUI |
Patada con giro |
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TUIO-(.)-CHAGUI |
Patada con salto |
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TUIO-MOM-DOLIO-(.)-CHAGUI |
Patada con salto y giro |
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DUBALDANSANG-(.)-CHAGUI |
Doble patada con salto |