TRICEPS..................................VOLVER

triceps con polea.GIF (59241 bytes) triceps polea agarre al reves.GIF (55746 bytes)
fondos entre bancos.GIF (54648 bytes) fondos entre bancos.GIF (54648 bytes)
triceps con barra w acostado.GIF (47297 bytes)
   
   

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T01.jpg (11229 bytes)

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T07.jpg (10351 bytes)

 video.gif (838 bytes)Extensiones con polea alta.

 video.gif (838 bytes)Extensiones con polea alta agarre abierto.

video.gif (838 bytes)Press frances.

T10.jpg (10356 bytes)

T15.jpg (8964 bytes)

T14.jpg (10174 bytes)

  video.gif (838 bytes)Extensiones con polea.

  video.gif (838 bytes)Patada de triceps

  video.gif (838 bytes)Press frances con mancuerna.

T24.jpg (10494 bytes)

T18.jpg (9888 bytes)

T28.jpg (9774 bytes)

 video.gif (838 bytes)Press frances con barra "z"

  video.gif (838 bytes)Extensiones con polea(de pie)

  video.gif (838 bytes)Fondos en banco.