Vida saludable en el hombre

La enfermedad cardiovascular es la causa # 1 de muerte en los hombres mayores de 45 años.

El cuidado preventivo para el hombre consiste en reducir los riesgos que pueden llevar a enfermedad de las arterias que suplen sangre al corazón( las coronarias).

Si hay un historial médico familiar de ataques cardíacos, diabetes mellitus, hipertensión arterial, enfermedad de los riñones, se recomienda hacer un examen físico y pruebas de laboratorios desde los 20 años; esta evaluación se hace anualmente.

Debe mantener un programa de ejercicios, no fumar, mantener una presión arterial y un peso aceptable, tratar de manejar el estrés, y mantener el colesterol, y los triglicéridos dentro de limites normales.

Hay que buscar alternativas de tratamiento para tener una vida saludable.

¿Qué es la Bursitis?

Por:Wilda Figueroa,MD

La bursitis es una inflamación del saco cerrado de líquido que se llama la bursa. La Bursa de localiza en varias partes del cuerpo, usualmente donde tendones y músculos se mueven sobre prominencia óseas (hueso). La bursa facilita un movimiento suave entre estas dos superficies. Varias bursa son encontrada en y alrededor del hombro, codo, rodilla, cadera y pie. La causa de la bursitis es por trauma repetitivo y inflamación crónica, sin embargo trauma directo, condiciones crónicas como lo es la artritis reumatoide, gota, heridas punzante con infecciones sobreañadidas pueden llevar a esta condición dolorosa. La condición se presenta con enrojecimiento, dolor a la palpación, hinchazón, dolor localizado sobre la articulación envuelta. El dolor usualmente aumenta cuando se hace resistencia sobre el músculo afectado. Radiografía del área puede demostrar depósito de calcio en la región alrededor de la bursa, sin embargo este hallazgo no afecta el tratamiento. La radiografía es de ayuda para descartar otra causa de dolor como es fractura por “stress”. La bursitis puede convertirse en un diagnóstico frustrante, debido a que la condición tiende a recurrir a pesar de un tratamiento exitoso a menos que lo que lo cause sea alterado o eliminado. Un terapista físico o ocupacional puede ser de ayuda en re-entrenarlo para ciertas actividades, minimizando así la bursitis.

Tratamiento:

1. Descansar el área y eliminar la actividad que lo causo al menos por 2 semanas.

2. Aplicar compresas de agua fría en el área inflamada, ya que esta ayuda al dolor y disminuye la inflamación.

3. Usar anti-inflamatorios disponibles sin receta como es la aspirina, naproxen, ibuprofen entre otros. El paciente alérgico a la aspirina no pueden utilizar estos medicamentos.

4. En casos más severo, su médico puede recetarle anti-inflamatorio mas potente.

5.Aspiración o remover líquido de la bursa por el médico, puede proveer alivio temporero y el mismo es evaluado para infecciones y gota.

6. Si se confirma infección de la Bursa por medio de cultivo, la misma se trata con antibiótico por vía venosa y en algunos casos se requiere operación del área para eliminar el tejido infectado.

7. Inyección de esteroide en algunas ocasiones es utilizada, proveyendo alivio temporero, pero este tipo de modalidad no siempre es recomendado.

8.El tiempo necesario para que la inflamación desaparezca es usualmente 6 semanas.

Consulté siempre a su médico de cabecera si presentara algunos de estos síntomas.

Cápsulas sobre el cáncer del pulmón

Email: info@saludnutricion.com

El fumar cigarrillos es la principal causa de enfermedades pulmonares tales como enfisema, la bronquitis crónica y cáncer del pulmón. El fumar produce constricción de tus vasos sanguíneos y le hace daño a tu corazón. Aún un cigarrillo transforma el flujo de tu sangre y el aire que llega a tus pulmones.

Desde el momento en que las primeras células del pulmón se tornan malignas pueden transcurrir varios años antes de que aparezcan los síntomas. Usualmente los síntomas ocasionados por el tumor en los bronquios son: tos persistente, eliminar sangre al toser, dificultad al respirar, silbido al respirar, infecciones respiratorias y pulmonía. Cuando el tumor es en la superficie del pulmón los síntomas son: dolor en el pecho, eliminación de flema amarilla o con sangre y dificultad al respirar.

Es más frecuente el desarrollo del cáncer en el pulmón en personas mayores de 50 años que han sido fumadores por tiempo prolongado.

Puede atacar a personas en sus 30 años y aún más jóvenes, pero esto es poco usual.

Ocurre tanto en los hombres como en las mujeres, y en éstas va en aumento, siendo al presente el cáncer más frecuente de muerte por cáncer en la mujer.

El riesgo de desarrollar cáncer del pulmón se puede reducir si una persona deja de fumar, hasta casi igualarse con el de los no fumadores luego de haber dejado de fumar por lo menos durante 10 años.

Conoce los peligros de las enfermedades de transmisión sexual

Por: Dr. Samuel D. Silva

E.-mail- info@saludnutricion.com

Las enfermedades de transmisión sexual han sido de gran importancia social y médica en los últimos 500 años. Cada día aumenta la ansiedad científica al aparecer agentes resistentes a los medicamentos y a los métodos actuales para su cura. Por lo tanto, la prevención cobra relevancia en el seguimiento de las llamadas ETS.

Cabe destacar que éstas no tienen prejuicio socioeconómico ni de raza y aparecen en combinaciones y variantes que no presentan signos ni síntomas evidentes. Por ello, es de suma importancia identificar en la visita al médico los factores de riesgo, la prevención, la educación, el tratamiento al paciente y sus contactos.

Y en vista de que la actividad sexual continúa luego de la concepción, se debe seguir la trayectoria de ésta en el embarazo por el riesgo de contagio al feto. Por lo mismo, las pruebas de identificación no se deben limitar a la primera visita de la embarazada al médico. La adolescente encinta presenta en ocasiones más riesgos de exposición a enfermedades de transmisión sexual. Esto es así mayormente por el desconocimiento que tiene sobre su propia sexualidad, porque afronta mayor incidencia en uso de drogas y diversos parejos sexuales.

Las enfermedades de transmisión sexual interfieren con la reproducción de varias maneras. En primer lugar, pueden afectar el tracto genital, alterando la anatomía y función de los órganos reproductivos, así como el ambiente microscópico normal del área genital causando infertilidad en todos los casos. También pueden propiciar la liberación de sustancias que a su vez son capaces de producir rotura prematura de membranas durante el embarazo y, por ende, un parto prematuro. Asimismo son causantes de infección de la placenta y el feto, y posteriormente puede provocar la infección del recién nacido en el momento del parto por vía vaginal.

A continuación mencionamos agentes de transmisión sexual y las enfermedades que producen:

Chlamydia – es causada por un agente llamado Chlamydia Trichonatis y se adquiere a través del semen, el fluido vaginal y la sangre. Esta es actualmente la enfermedad de transmisión sexual de más propagación en los Estados Unidos. En el varón produce descarga del pene, hinchazón testicular y, sin no es tratada, puede causar dolor al orinar e infertilidad. El 75 por ciento de las mujeres no se percata de que tiene la enfermedad hasta pasadas unas tres semanas de contraerla.

Es una etapa en que sus síntomas comienzan a expresarse con descargas vaginales amarillentas, dolor al orinar, dolor abdominal bajo, dolor al sostener relaciones sexuales, sangrado entre menstruaciones e incluso fiebre y náuseas. Además, puede causar inflamación del cuello uterino y las Trompas de Falopio. La embarazada que padece de Chlamydia se enfrenta a sufrir lo que se conoce como embarazo ectópico, condición que de no atenderse a tiempo incluso podría causarle la muerte. De igual forma, la enfermedad se podría transmitir al niño en su pasaje vaginal durante el parto, causándole desde ceguera hasta pulmonía severa.

Este mal puede prevenirse utilizando desde sus inicios un método de barrera (condón o diafragma) durante el acto sexual. Para tratarla, el doctor utiliza métodos de cultivo de la vagina o uretra mediante los cuales se detecta con bastante rapidez. Una vez se tiene un diagnóstico positivo, la enfermedad es tratada con antibióticos.

Gonorrea – es causada por una bacteria llamada Neisseria Gonorrehea y se puede encontrar normalmente en áreas húmedas del cuerpo, como la vagina, el pene, la garganta, los ojos, y la uretra. Se transmite por contacto con algunas de estas áreas. Incluso, una misma persona se puede contagiar la enfermedad de una parte a otra de su cuerpo. Por ejemplo, puede llevársela del área genital a los ojos si se toca con las manos infectadas. De igual manera, el bebé se puede contagiar durante el parto. Y aunque raramente se puede transmitir a través de un beso, si hubiese alguna cortadura en la mucosa bucal o en los labios y se pusiera en contacto con la zona infectada existiría riesgo de contagio. Cualquier persona activa sexualmente puede enfermarse de Gonorrea pero, según datos estadísticos, en más común en la gente joven (de 15 a 30 años).

En el hombre, la Gonorrea produce descarga purulenta de la uretra (pene), frecuencia aumentada de orinar acompañada de dolor al hacerlo, sangre en la orina, hinchazón en los testículos y enrojecimiento de la cabeza del pene. En la mujer, en su gran mayoría no siente nada. Y, de ocurrir síntomas, estos puede evidenciarse con una descarga vaginal acompañada de irritación externa en la vulva, dolor la orinar y sangrado menstrual anormal.

Los síntomas de la Gonorrea aparecen entre un día y dos semanas a partir del contagio y puede durar mucho si no es tratada por un especialista, a pesar de que muchas personas nunca tienen síntomas. Al igual que la Chlamydia, se previene con el uso del condón y el diafragma, disminuyendo el número de parejos sexuales al mínimo y, si estás infectado o lo sospechas, visitando al médico de su predilección a la mayor brevedad posible. Se detecta también por medio de cultivo y se trata con antibióticos. Es común que la Gonorrea y la Chlamydia ocurran en conjunto produciendo infertilidad.