FUNCIÓN

Se sabe muy poco de esta vitamina. Sabemos que ayuda a la coagulación de la sangre y a la formación de plaquetas, por ello es útil en ciertos tipos de anemias y hemofilia.

FUENTES ALIMENTARIAS

Semillas de sésamo y yema de huevo.

Una vitamina de la que todavía sabemos muy poco. También conocida por ácido menínico.

FUNCIÓN

Importante en el tratamiento de las úlceras, ya que normaliza la membrana mucosa del estómago e intestino. También parece tener un efecto positivo en las enfermedades cardíacas y algunos problemas de la piel.

FUENTES ALIMENTARIAS

Col cruda.

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