El ácido para-aminobenzoico es una de las últimas vitaminas descubiertas del grupo B, pudiendo fabricarla el organismo.

 

FUNCIÓN

Ayuda a formar el ácido fólico y participa en el metabolismo de las proteínas. Además se ha descubierto que ayuda a restaurar el color natural del cabello, a retardar la aparición de arrugas, a mantener saludable la piel y a reducir el dolor de las quemaduras.

DEFICIENCIA

Produce eczema.

FUENTES ALIMENTARIAS

Levadura de cerveza, cereales integrales, salvado y germen de trigo.

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