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Calcula tu índice cintura-cadera
Nos
sirve para clasificar la obesidad y para considerar si existe riesgo
cardiovascular.
1) Según dónde
tengan las personas acumulada la grasa se pueden distinguir dos tipos de
obesidad:
Obesidad androide o "tipo manzana": es típica del hombre
pero también puede aparecer en la mujer. La localización de la grasa es
sobre todo en la cintura, a nivel abdominal dando lugar a la
característica "barriguita".
Obesidad ginoide o "tipo pera": es típica de las mujeres
aunque también puede aparecer en el hombre. Se caracteriza porque la
grasa se acumula sobre en las caderas.
2) Una relación o
índice cintura/cadera (medidos a nivel umbilical y de cadera,
respectivamente) superior a 0,95 en el hombre y a 0,80 en la mujer, se
asocia con un aumento en el riesgo cardiovascular y de Diabetes Mellitus.
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