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 Ácido
ascórbico: Vitamina C, se encuentra casi exclusivamente en los
vegetales frescos. Actúa en el organismo como transportadora
de oxigeno e hidrógeno, pero también interviene en
la asimilación de ciertos aminoácidos, del ácido fólico
y del hierro; tiene efectos antioxidantes y participa
también de forma decisiva en los procesos de desintoxicación
que se producen en el hígado y contrarresta los efectos
de los nitratos (pesticidas) en el estomago.
Ácido
clorhídrico: Es un compuesto químico inorgánico cuya fórmula molecular
es HCl. Es un ácido muy fuerte que, en contacto con
el aire, desprende un humo incoloro, de olor fuerte
e irritante. Su sabor es agrio.
Ácido
fórmico: Líquido incoloro, de olor picante; así llamado por haberse obtenido
primeramente de las hormigas que lo producen como
secreción.
Ácidos
grasos: Son moléculas compuestas de carbono, hidrógeno y oxígeno, que
se combinan con el glicerol para formar los triglicéridos,
componentes fundamentales de los lípidos o grasas.
Ácidos
grasos esenciales: Se denominan así porque el organismo no los puede
sintetizar y es necesario ingerirlos con la dieta,
siendo el más importante el ácido linoléico (Vitamina
F).
Ácido
láctico: Producto del metabolismo de la glucosa en el metabolismo anaeróbico.
Ácido orgánico de tres átomos de carbono, que se forma
por fermentación de la lactosa. Producto orgánico
que ocurre naturalmente en el cuerpo de cada persona.
ADN:
Siglas
del ácido desoxirribonucleico, grupo proteico de las
nucleoproteínas depositario de las características
genéticas.
Aglutinante: Que une varias cosas para
formar una masa compacta mediante sustancias viscosas.
Albúmina
de huevo:
Proteína de la clara del huevo.
Alcaloides:
Nombre
genérico de los compuestos nitrogenados presentes
en muchas plantas, utilizados a menudo en terapéutica.
Aminoácidos: Compuestos orgánicos a partir
de los cuales se construyen las proteínas; se han
aislado e identificado aproximadamente 21 aminoácidos
distintos, 8 de los cuales son esenciales, es decir
el organismo no los puede sintetizar y por lo tanto
es necesario ingerirlos con la dieta.
Aminoácidos
esenciales: Aminoácidos para los cuales la síntesis es inadecuada
para mantener las necesidades metabólicas de manera
que tienen que ser suplidos en la dieta; estos aminoácidos
son: treonina, triptófano, histidina, lisina, leucina,
isoleucina, metionina, valina y fenilalanina. La leucina,
isoleucina y la valina son aquellos cuya principal
función es la formación de masa muscular.
Aminoácidos
no esenciales: Aminoácidos que el cuerpo es capaz de sintetizar para
mantener los requerimientos metabólicos; estos son:
Ácido glutámico, alanina, arginina, asparagina, cisteina,
cistina, glicina, glutamina, ornitina, prolina, serina
y tirosina.
Anabólica:
Condición
metabólica donde se sintetizan nuevas moléculas (crecimiento).
Anabólicos:
Sustancias
que tienen como función principal la síntesis de las
proteínas corporales.
Anabólicos
esteroides: Los esteroides anabólicos son una versión sintética
de la hormona masculina testosterona, desarrollados
en 1960 por el doctor norteamericano John B. Ziegler.
Anabolicos
esteroides mas informacion
Anabolismo:
Conjunto
de reacciones metabólicas que conducen a la síntesis
de los compuestos necesarios para el crecimiento,
desarrollo y mantenimiento de las estructuras de un
organismo.
Anfetaminas:
Fármacos
que provocan euforia, disminución del sueño y reducción
de la sensación de hambre y fatiga.
Antiangiogenésico:
Esto
significa que no permite la formación de vasos sanguíneos
anormales, porque estos mantienen la inflamación.
Antihistamínico:
Dícese
de los medicamentos que inhiben la producción de histamina
(sustancia orgánica que provoca un descenso en la
tensión arterial y activa la secreción) en el organismo
y contrarrestan sus efectos.
Antimicrobiana:
Sustancia
que combate o ataca a los microbios.
Antioxidante:
Sustancia
que protege contra la oxidación no deseada y permite
que se produzca la oxidación beneficiosa para nuestro
organismo. Los nutrientes endógenos y las enzimas
son verdaderos antioxidantes. Las vitaminas E, C Y
D cumplen este objetivo.
Arteriosclerosis:
Endurecimiento
de las paredes de las arterias.
Ateroma:
Quiste
sebáceo. Arteriosclerosis con alteraciones grasientas
de la pared arterial.
ATP: Adenosina trifosfato.
Atrofias:
Falta
de desarrollo de algún órgano o parte del cuerpo.
Disminución en el tamaño y/o número a un mismo tiempo,
de uno o varios tejidos de los que forman un órgano,
con la consiguiente minoración de su volumen, peso
y actividad funcional a causa de escasez o retardo
en su proceso nutritivo.
Avicel:
Celulosa microcristalina.
Biodisponibilidad:
Grado
de disponibilidad de una sustancia dentro del organismo,
para ser metabolizada.
Bioflavonoides: Parte del complejo C, necesario
para la adecuada función y absorción de vitamina C;
ayuda a resistir infecciones, nutren la integridad
y fortalecen los capilares y células del cuerpo.
Bocio: Es el aumento anormal del
tamaño de la glándula tiroides. La falta de yodo es
el principal agente de este padecimiento.
Bolo: Denominación que se le da
al alimento después de ser deglutido o tragado.
Bursitis: Inflamación de la bolsa de
una articulación, produce dolor y puede impedir el
movimiento.
Cafeto:
Obtenido
de la fruta del café.
Calcio: Es un mineral que en el cuerpo
cumple un papel esencial en la formación de los huesos,
tejidos duros, dientes y los mantiene fuertes. También
participa en la coagulación de la sangre, las funciones
musculares, y es vital para la transmisión nerviosa.
Carbohidratos:
Compuesto
de carbono, hidrógeno y oxígeno.
Carbohidratos
complejos: También se componen de azúcares, pero sus moléculas
forman cadenas más largas y complejas. Entre los carbohidratos
complejos están la fibra y los almidones.
Carbohidratos
simples: Algunas veces conocidos como azúcares, están la fructosa, la sacarosa,
la lactosa y otras azúcares.
Cardiopatía: Nombre genérico de las enfermedades
del corazón.
Catabolismo:
Conjunto
de reacciones enzimáticas por las cuales el organismo
degrada los glucósidos, lípidos y prótidos ingeridos
como nutrientes, y obtiene los materiales (moléculas
pequeñas) y la energía necesaria para la biosíntesis
(anabolismo).
Celulosa: Cuerpo sólido insoluble en
el agua, al alcohol y el éter, perteneciente al grupo
químico de los hidratos de carbono, que forma casi
totalmente la membrana envolvente de las células vegetales.
Es un tipo de fibra insoluble.
Coágulos: Fenómeno de solidificación
de la sangre, en determinadas condiciones, generalmente
por el contacto con el aire atmosférico. Masa de sustancias
que resulta cuando se coagula la sangre.
Colágeno: Proteína fibrosa que constituye
el componente fundamental de la sustancia intersticial
de los tejidos conectivo animales, como el cartilaginoso
y el óseo.
Colina:
Amina
natural y precursora de la acetilcolina; con frecuencia
se clasifica entre las vitaminas del complejo B, aunque
los humanos también pueden sintetizarla.
Convalecencia:
Período
en el que se recobran las fuerzas perdidas por una
enfermedad o lesión.
Corticosteroides: Dícese de cada una de las
hormonas segregadas por la corteza de las glándulas
suprarrenales.
Cortisol:
Hormona
capaz de inhibir la secreción hipofisaria de corticotropina
en el hombre. Interviene en el metabolismo de los
glúcidos, aumentando la formación de glucosa y de
glucógeno a partir de los prótidos y lípidos, esta
relacionado también con la regulación del tejido linfático,
la estimulación del sistema reticuloendotelial y la
inhibición de los procesos inflamatorios.
Creatina: La Creatina es una sustancia
producida por nuestro cuerpo (en el hígado) y almacenada
en la fibra muscular. Se libera en forma de alta energía
como un combustible inmediato del cuerpo cuando se
realiza alguna actividad física.
DHA:
Siglas
del ácido docosa hexaenoico; es un ácido graso del
tipo Omega 3, es un nutriente esencial para las mujeres
embarazadas así como para los bebes en su estado fetal
y durante los primeros meses de vida. La yema del
huevo y el aceite natural de salmón contienen DHA
de forma natural.
Depurar:
Limpiar,
purificar.
Desecado:
Método
de deshidratación
Dextrosa:
Glucosa
natural dextrógira.
Digestión: Conjunto de operaciones mecánicas,
químicas y enzimáticas, realizadas por el aparato
digestivo, que tienen por objeto el convertir los
alimentos ingeridos en nutrientes simples para que
puedan ser absorbidos por la mucosa intestinal.
Disfunción:
Alteración
cuantitativa o cualitativa de una función orgánica.
Eczema: Afección cutánea inflamatoria,
con aparición de vesículas y desarrollo de escamas
y costras.
Emulsificar: Dividir las sustancias grasas
de modo que puedan atravesar los vasos quilíferos
para ser absorbidas.
Endógeno: Que se origina o nace en el
interior, como la célula que se forma dentro de otra.
Enzimas: Moléculas diminutas que desencadenan
determinadas reacciones. Ayudan a procesar los alimentos
entre otras cosas. Nosotros hacemos nuestras propias
enzimas y otras ya vienen en los alimentos. Las enzimas
promueven la reacción de nuestro cuerpo.
Enzimas
digestivas:
Sustancias que actúan sobre los alimentos para dejarlos
en su forma más simple y puedan ser absorbidos.
Epitelio: Tejido tenue que cubre exteriormente
las mucosas y glándulas del cuerpo.
E.P.A.:
Eicosa
Pentaenoic Acid, por sus siglas en inglés: Ácido Eicosa
Pentaenoico.
Ergogénico: Que incrementa la capacidad
de trabajo muscular.
Estandarizado: Ajustado a un tipo, modelo
o norma.
Esteroides
anabólicos: Son una versión sintética de la hormona masculina testosterona.
Para mayor información visite el sitio: www.alianzaprsindrogas.org/d_esteroides.htm
Fenilanina:
Aminoácido
que forma parte de gran número de proteínas.
Fenogreco: Semilla que contiene una sustancia
pegajosa conocida como mucílago.
Fermentos:
Sustancias
orgánicas que hacen fermentar a otras.
Fibra
soluble: Pectinas, gomas, mucílagos y algunas hemicelulosas que forman geles
con agua.
Fibra
insoluble: Celulosa y algunas hemicelulosas que no se disuelven en agua.
Fosfolípidos: Son el bloque celular básico,
ya que de ella están compuestas las membranas celulares.
Fósforo: Es un mineral que se encuentra
presente en todos los alimentos, sobre todo en los
alimentos ricos en calcio. Es esencial para la producción
de energía através de los alimentos.
FDA:
Food
and Drugs Association, por su siglas en inglés: Federación
de Fármacos y Alimentos en los EE.UU.
Flatulencia:
Combinación
de gases generados por trastornos digestivos, producidos
cuando las bacterias en el intestino se nutren por
las porciones no absorbidas de ciertos alimentos.
Flora
intestinal: Conjunto de microorganismos que residen en el intestino
e intervienen en el proceso de digestión.
Fluidificante: Que da fluidez o capacidad
de circulación a una sustancia.
Frágil: Quebradizo y que con facilidad
se hace pedazos.
Fragilidad:
Relativo
a frágil.
Fructuosa:
Azúcar
extraída de las frutas.
Función
hepática: Función relativa al hígado.
Garcinia
cambogia:
Contiene un ingrediente activo llamado Ácido Hidroxicítrico
que inhibe el exceso de apetito y regula la secreción
de jugos gástricos. La garcinia cambogia es un arbusto
de la India y del sudeste asiático que también recibe
el nombre de "guttier". En Europa se conoce
desde hace siglos por sus propiedades medicinales.
La garcinia cambogia permite reducir la acumulación
de grasas y activar su eliminación.
Glándula:
Órgano
que tiene por función la elaboración de ciertas sustancias
y la segregación de éstas al exterior del organismo.
Glucógeno:
Carbohidratos
semejante al almidón que se encuentra en el hígado
y en varios tejidos; también se encuentra en hongos
y otras plantas criptógamas (plantas sin flores).
Glucosa:
Monosacárido
que se encuentra en ciertos frutos y en la sangre.
Normalmente, la orina contiene indicios de ella; más
abundante en los diabéticos.
Glucósidos:
Compuestos
orgánicos derivados de la glucosa, azúcar que se encuentra
en la miel y en frutas maduras. Los glucósidos naturales
son importantes en el metabolismo vegetal y generalmente
se usan como colorantes y esencias.
Hidrosoluble: Sustancia soluble en agua.
Hipoglucemia: Enfermedad en la que se da
una concentración de glucosa en la sangre más baja
de lo normal. Se desarrolla más frecuentemente en
personas que se suministran insulina o medicamentos
hipoglucemiantes para tratar la diabetes.
Homogeniza:
Transformar
en homogéneo un compuesto o mezcla de elementos.
Imperceptibles:
Que
no se puede percibir. Percibir: Recibir por uno de
los sentidos las impresiones del objeto. Comprender
o conocer una cosa.
Imponderables: Que no pueden pesarse.
Inhibe:
Inhibir: Que suspende transitoriamente una función o actividad del organismo
mediante la acción de un estimulo adecuado.
Inhibina:
Supuesta
hormona segregada por las células de sertoli, de los
testículos humanos que se opondría a la producción
de hormonas gonadotrópicas, segregadas en el lóbulo
anterior de la hipófisis.
Insoluble: Que no puede ser disuelto
en un líquido.
Isoflavonas: Son un conjunto poco específico
de compuestos naturales que están presentes en diversos
vegetales como la soya. Tienen unas acciones en el
organismo muy similares a las que realiza una hormona
propia de la mujer: el estrógeno.
Jugos
gástricos: Secreciones de las glándulas de la mucosa del estómago,
fuertemente ácidas debido a la presencia de ácido
clorhídrico (HCl)
, cuya acción sobre los alimentos produce una pasta
semilíquida y ácida, llamada quimo que penetra a intervalos
en el duodeno.
Lactosa:
Azúcar
compuesto por glucosa y galactosa, que se encuentra
en la leche de los mamíferos.
L-carnitina: La L-Carnitina es un aminoácido
que se produce naturalmente en el hígado. Es un gran
reductor de triglicéridos que moviliza las grasas
de los tejidos y permite su adecuada utilización por
las células en el metabolismo energético.
L-glutamina: La L-Glutamina es un aminoácido
que se encuentra en grandes cantidades en los músculos.
Este aminoácido ayuda a mantener y desarrollar la
masa muscular evitando que se presente una disminución
de la misma (metabolismo destructivo) causado por
la falta de L-glutamina durante los períodos de ejercicio.
Liban:
De
libar:
Libar:
Extracción
del néctar de las flores realizada por los insectos.
Liofilizada
= liofilizar: Método de deshidratación mediante la congelación y
posterior sublimación a presión reducida del hielo
formado, para dar lugar a un material esponjoso que
se disuelve posteriormente con facilidad.
Lípidos: Cualquiera de los compuestos
orgánicos que funcionan generalmente a modo de sustancias
energéticas de reserva.
Lipodistrofia: Cualquier alteración en el
adecuado manejo de las grasas dentro del organismo.
Lipotrópico: Sustancia que favorece la
eliminación de grasas.
Liposoluble: Sustancia soluble en grasas.
Líquido
sinovial: Líquido que lubrica las articulaciones óseas.
L-Lisina:
Aminoácido
vital para la fabricación de proteínas esenciales
para el cuerpo.
Lupus
eritematoso: Enfermedad que origina un amplio espectro de problemas
y puede simular diversos procesos en el transcurso
del tiempo, en el mismo paciente. Puede oroginar erupciones
cutáneas, artritis, anemia, convulsiones o problemas
psiquiátricos y , a manudo, afecta a otros órganos
internos entre los que incluyen el riñón, los pulmones
y el corazón.
Macroproteína:
Tipo
de proteína de amplio espectro que entre sus funciones
se encuentra la de inhibir la formación de vasos sanguíneos
y la angiogénesis (formación de tumores).
Maltodextrina: Sustancia que se obtiene por
el malteado de los granos de la cebada o del trigo.
Mentol:
Es
un aceite esencial con un principio activo principal
de la menta. Es antiséptico intestinal, anestésico
y descongestivo.
Metabólica
(co): Relativo al conjunto de transformaciones materiales o de procesos
químicos desarrollados en todo organismo vivo.
Metabolismo: Conjunto de modificaciones
que sufre una sustancia desde su entrada en el interior
de un organismo hasta su transformación final.
Metabolitos: Sustancias originadas por
la transformación metabólica de los alimentos en el
interior de las células o de los seres vivos.
Metabolizar: Someter las sustancias ingeridas
o absorbidas por el organismo para suministrar energía.
Metaloide: Denominación ya en desuso
que equivale a no-metal.
Microfiltrado: Filtrado o colado, evitando
el paso de micro partículas.
Minerales: Elementos químicos nativos
o combinación química natural que forma parte de la
corteza terrestre.
Mitocondria: Orgánulo citoplásmatico compuesto
por proteínas, lípidos y ácidos nucleicos. Su función
está ligada al metabolismo celular en la obtención
de la energía catabólica y del agua metabólica.
Motilidad: Movilidad, reacción de movimiento
de la materia viva ante estímulos internos o externos.
Mucílago:
Sustancia
de naturaleza viscosa y hialina, que producen diversas
plantas, algas y las bacterias.
Mucopolisacáridos:
Son
compuestos fuertemente ácidos y actúan como sustancias
de sostén en el tejido conjuntivo, o formando parte
de sustancias mucosas. Pertenecen a la familia de
los carbohidratos.
Nucleótidos:
Compuestos
orgánicos constituidos por una base nitrogenada, un
azúcar y ácido fosfórico.
Nutrimentos
inorgánicos: Sustancias sin vida que tienen una función importante
dentro del organismo, como los minerales.
Octacosanol:
Sustancia
natural con propiedades semejantes a las de una vitamina.
Osteoartritis:
Enfermedad
degenerativa de las articulaciones, es la forma más
común de artritis.
Osteoporosis: Reducción de la cantidad de
masa ósea que lleva a fracturas tras ligeros golpes.
Oxitócico: Dícese de las sustancias que
producen la contracción del músculo uterino: Se utilizan
para acelerar el parto.
Péptidos:
Pequeñas
cadenas de aminoácidos fácilmente asimilables.
Pepsina:
Enzima
segregada por la membrana mucosa del estómago. Es
el principio más importante del jugo gástrico.
Personas
hipertensas: Que tienen la presión alta.
Picolinato
de cromo:
Es un mineral traza esencial (metal de transición)
cuya principal y más importante acción es potenciar
la acción de la insulina a nivel celular.
Polidextrosa:
Es
una cadena de dextrosas (azúcares) unidas del tal
manera que ninguna de las enzimas del cuerpo puede
romper dicha cadena, haciendo que se convierta en
fibra soluble que no pasa al interior del organismo.
Polinicotinato
de cromo:
Es un compuesto que permite que el organismo absorba
300 veces más el cromo que el mineral solo y 150 veces
más que el picolinato de cromo. La función del cromo
dietético es la de ser un cofactor de la insulina
(ayuda a que la insulina trabaje mejor). La insulina
es necesaria para el metabolismo de grasa y proteínas.
Polución:
Contaminación
intensa y perjudicial del aire, agua, etc., con sustancias
extrañas, producidas por los residuos de procesos
industriales o biológicos.
Progesterona:
Hormona
sexual de naturaleza esteroide originada en el ovario.
Proteínas: Sustancias orgánicas formadas
por la unión de moléculas sencillas, llamadas aminoácidos.
Psoriasis:
Erupción
cutánea en forma de placas redondas de color rojo.
Radicales
libres: Fragmentos químicos altamente reactivos que pueden producir irritación
en las paredes de las arterias e iniciar el proceso
de arteriosclerosis si la vitamina E no está presente.
Generalmente son perjudiciales.
Raquitismo:
Enfermedad
que se caracteriza por reblandamiento óseo, con disminución
de las materias sólidas, es decir, las sales calcáreas.
Se produce durante la época de crecimiento de los
huesos.
Sacarosa:
Azúcar
ordinario.
Sanitizado:
Tratamiento
especial por el cual se elimina la contaminación microbiológica
en determinado producto.
Saponina:
Nombre
común de varios glucósidos vegetales que, diluidos
en agua, producen una espuma parecida a la de los
jabones.
Segmentante: Que separa o secciona una
cosa mediante una línea real o imaginaria.
Selenio: La función del selenio es
inhibir la oxidación de los lípidos (grasas). Es un
antioxidante vital, protege el sistema inmunológico
previniendo la formación de radicales libres. La deficiencia
de selenio se ha vinculado al cáncer y a algunas enfermedades
cardíacas.
Senósidos:
Aumentan
la frecuencia de los movimientos periódicos de masa
y disminuyen la actividad segmentante que obstaculiza
él transito intestinal; son del tipo A y B y sus compuestos
más activos son el rhein y la rheinanthrona.
Sintetizar: Hacer síntesis. //Composición
de un todo por la reunión de sus partes. //Formación
de una sustancia compuesta mediante la combinación
de otras más sencillas.
Sodio: Es un mineral que se encuentra
presente en casi todos los alimentos como un ingrediente
natural o como un ingrediente añadido durante el proceso
de elaboración, la principal fuente es la sal de mesa.
Este mineral contribuye al proceso digestivo manteniendo
una presión osmótica adecuada y en colaboración con
el potasio, regula el equilibrio de los líquidos.
Solidificar: Hacer sólido un cuerpo que
no lo era.
Suero de
leche:
Es simplemente una proteína de muy elevada calidad
que es derivada de la leche. Aunque existen distintos
tipos de proteína de leche, las que poseen mejor calidad
son las que se obtienen por medio de procesos como
el intercambio iónico y la microfiltración.
Testosterona:
Hormonas
sexuales masculina también llamadas andrógenos que
estimula el desarrollo de características sexuales
masculinas secundarias (músculos, piel, vello corporal,
barba, voz grave producción incrementada de las glándulas
sebáceas). También ocasiona cambios emocionales.
Tejido:
Conjunto
de células similares encargadas de cumplir una función
específica.
Triglicéridos: También llamados Triacilglicerol;
es un lípido que consiste de tres cadenas de ácidos
grasos esterificadas a una molécula de glicerol. //
Son un tipo de grasa que se transporta por todo el
cuerpo por las lipoproteínas de densidad baja son
empleados por el cuerpo como energía. El hígado produce
los triglicéridos y convierte algunos en colesterol.
Las grasas saturadas, las poliinsaturadas y las monoinsaturadas
son todas tipos de triglicéridos. Una concentración
persistente alta de triglicéridos en la sangre puede
aumentar el riesgo de cardiopatía coronaria.
Toxinas: Son sustancias creadas por
las plantas y animales que son venenosas para el ser
humano. La mayoría de las toxinas que son dañinas
para el ser humano son formadas y excretadas por microorganismos
como las bacterias y los virus.
Vértigo:
Trastorno
del sentido del equilibrio caracterizado por una sensación
de movimiento rotatorio del cuerpo o de las cosas
que lo rodean.
Vitamina
A (Betacaroteno): Es un antioxidante liposoluble*.
La vitamina A y su precursor betacaroteno, son poderosos
reductores de radicales libres y son necesarios para
mantener la salud de la piel y de las membranas mucosas,
es fundamental para la salud de los ojos y aumenta
la resistencia inmunológica. Los carotenos son extractos
de origen natural que actúan contra las sustancias
cancerígenas.
Vitamina
B1 (Tiamina): La tiamina es indispensable para la nutrición
de las células nerviosas, y afecta el metabolismo
de los carbohidratos en el cuerpo; se encuentra comúnmente
en alimentos tales como los frijoles, harina integral,
levadura de cerveza, granos y cereales vitaminados
y fortificados.
Vitamina
B2 (Rivoflavina): Vital para el crecimiento,
la reproducción y el buen estado de la piel, uñas,
cabellos y membranas mucosas. También beneficia la
visión.
Vitamina
B3 (Niacina): Ayuda a mantener una piel sana y un sistema
digestivo eficiente. Útil para el cerebro y el sistema
nervioso.
Vitamina
B5 (Ácido pantoténico): Se encuentra en casi todos
los alimentos no procesados en exceso ni congelados.
Útil para cicatrizar heridas y prevenir la fatiga;
ayuda a la formación de las células, al crecimiento
y al desarrollo del sistema nervioso.
Vitamina
B6 (Piridoxina): Estimula el sistema nervioso.
Vitamina
B8 (Biotina): También conocida como vitamina H. Útil para
combatir la depresión, para el tratamiento de la calvicie
y para que el cabello no se quede blanco, ayuda a
aliviar los dolores musculares.
Vitamina
B9 (Ácido fólico): Es vital durante el crecimiento
ya que participa en la síntesis del ADN, favorece
el buen estado del cutis, retarda la aparición de
las canas y ayuda a aumentar la leche materna.
Vitamina
B12 (Cobalamina): Se encuentra principalmente
en alimentos de origen animal, útil en la regeneración
rápida de los glóbulos rojos y de la medula ósea;
mejora la concentración de la memoria.
Vitamina
C (Ácido ascórbico): Es un importante antioxidante hidrosoluble que actúa
potenciando el efecto de otros antioxidantes tal como
sucede con la Vitamina E. La Vitamina C es un ingrediente
indispensable en los procesos metabólicos de nuestro
cuerpo y entre otros beneficios protege las células
del cerebro y la medula espinal, estimula el sistema
inmune y disminuye la incidencia de coágulos sanguíneos.
Vitamina
D (Calciferol): Ayuda a absorber el calcio
y fósforo útiles para el mantenimiento del sistema
nervioso, dientes sanos y huesos; vital para la prevención
y tratamiento de la osteoporosis.
Vitamina
E (Tocoferol): Es un antioxidante liposoluble que previene
la oxidación de las sustancias oleosas que protegen
las células, incrementa la respuesta inmune, previene
la formación de cataratas y puede reducir el riesgo
de daños a la arteria coronaria. Para potenciar su
efecto debe tomarse con Selenio. La Vitamina E es
además reconocida como una sustancia indispensable
para mantener una salud general que nos proporcione
una calidad de vida aceptable. Ayuda a metabolizar
la glucosa en la sangre, es vital en la síntesis o
transformación de grasas y proteínas.
Zinc: Es un mineral vital para el
crecimiento y para la producción de insulina y las
resistencias naturales; regula el desarrollo sexual.
Zonas
adiposas: Regiones del cuerpo con mayor contenido de tejido graso.
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