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MUSCULACION ALIMENTACIÓN Y TÉCNICAS

MUSCULACION :-Teoricamente podemos definir la musculacion,como un medio difícil y costoso que tenemos para trabajar el culto del cuerpo,quiere esto decir que necesitamos cargas relativas con pesos para poder activar la musculatura de nuestro cuerpo,dándole al músculo:potencia,fuerza ,definición y volumen.Pero influllen muchos factores para el buen funcionamiento,com pueden ser,la Alimentación el esfuerzo,La constancia de entreno y como no Los complementos necesarios para poder progresar en el desarrollo de los musculos.

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